Inhalt - Verzeichnis - Auszüge

Goju-Ryu Karate-Do:

Der Inhalt des Buches soll dazu dienen, dem Anfänger einen Überblick über das Goju-Ryu-Karate zu verschaffen und dem erfahrenen Karateka nützliche Tips zur Durchführung eines sinnvollen Trainings zu geben. Neben der Beschreibung und Darstellung der Basistechniken werden grundsätzliche Goju-Ryu-Prinzipien angesprochen. In mehreren Passagen werden die geistig-philosophischen Hintergründe des Karate-Do herausgearbeitet. Eine Einführung in das Wettkampf-Karate sowie die Darstellung und Beschreibung sämtlicher Goju-Ryu-Kata komplettieren den Inhalt.

Inhaltsverzeichnis:

Kapitel IGeschichte und Tradition
Kapitel IIKarate-Training
Kapitel IIIKarate-Grundschule
Kapitel IVPartnerübungen mit Kihon und Kihon-Ido
Kapitel VWettkampfspezifische Partnerformen
Kapitel VIFreie Partnerformen
Kapitel VIIKata
Kapitel VIIIKarate als Ganzes
AnhangJapanische Begriffe, Literaturverzeichnis

Einige Auszüge:

Kinder- und Jugendtraining


… Im Blick auf die Belastungsanforderungen sind neben der Herz-/Kreislaufentwicklung von Kindern und Jugendlichen die Besonderheiten der Skelettentwicklung zu beachten. …

Das Training im aktiven Kampfsportalter


… Für den Karateka stellt sich nicht die Frage, welche der beiden Krafttrainingsmethoden (Maximalkrafttraining, Schnellkrafttraining) für ihn die richtige ist, sondern mit welchem Anteil und zu welchem Zeitpunkt die vorgenannten Krafttrainingsmethoden zu trainieren sind. ….

Seniorentraining


… Im Katabereich verlagert sich die Auswahl der zu trainierenden Katas mehr in Richtung Atmungskatas (Sanshin, Tensho) oder Katas wie Seenshin werden verstärkt unter Atmungsaspekten ausgeführt. …

Zitat Fritz Nöpel:

„Hier wurde Pionierarbeit geleistet. Es ist das erste Buch der Goju-Ryu-Stilrichtung deutscher Autoren.“

Goju Ryu Karate Buch Das Goju-Ryu
Karate Buch

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Zitat Fritz Nöpel:
„Hier wurde
Pionierarbeit geleistet.
Es ist das erste Buch
der Goju-Ryu-Stilrichtung
deutscher Autoren.“

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